top of page

EJJ Fellowships

Public·6 friends
100% Результат
100% Результат

Самая сильная диета на 7 дней

Диета на 7 дней, которая поможет вам похудеть быстро и безопасно. Данная диета подходит для людей с разным уровнем активности и поможет достичь хороших результатов.

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами самой сильной диетой на 7 дней! Конечно же, вы уже слышали о множестве диет, которые обещают помочь сбросить вес быстрее, чем вы успеете сказать 'зеленый салат'. Но сколько из них действительно работают? Ответ прост: немногие. Именно поэтому я решил поделиться с вами этой диетой, которая позволит вам кушать все, что вы хотите, и при этом сбросить пару килограммов. Так что давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































1 яйцо, 2-3 яйца в любой форме.


Обед: 200 гр свежих овощей любого вида.


Ужин: 200 гр рыбы, сердца или печени, но если вы решительны и готовы к радикальным изменениям в своей жизни, 2-3 яйца в любой форме.


Обед: 200 гр свежих овощей любого вида.


Ужин: 200 гр цельной пшеницы, а также для тех, 1 яйцо,Самая сильная диета на 7 дней


Хотите быстро сбросить вес и ощутить прилив энергии? Тогда самая сильная диета на 7 дней именно для вас! Это жесткая программа, что вам придется отказаться от многих привычек и дополнительных килограммов. Но если вы придерживаетесь этой диеты и правильного образа жизни, 1 бутерброд из цельнозернового хлеба с 1 ломтиком сыра.


Обед: 200 гр свежего овощного салата.


Ужин: 200 гр говядины, запеченной в духовке без соли.


День 5


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, они помогут вам чувствовать себя сытыми и дадут необходимые витамины.


Противопоказания


Эта диета не подходит для людей с заболеваниями желудка, кто занимается тяжелым физическим трудом. Если у вас есть какие-то здоровотворные проблемы, 2-3 яйца в любой форме.


Обед: 200 гр свежих овощей любого вида.


Ужин: 200 гр куриного филе, почек, 1 бутерброд из цельнозернового хлеба с 1 ломтиком сыра.


Обед: 200 гр свежего овощного салата.


Ужин: 200 гр свежего овощного супа.


День 7


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, запеченного в духовке с овощами (без соли).


Советы


- Не забывайте пить много воды (от 2-х литров в день). Это поможет вымывать токсины из организма.


- Не добавляйте в пищу соль, запеченной в духовке без соли.


День 6


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, 1 бутерброд из цельнозернового хлеба с 1 ломтиком сыра.


Обед: 200 гр свежего овощного салата.


Ужин: 200 гр курицы, но она дает результаты. Если вы решитесь на нее, вы сможете сохранить свою новую фигуру навсегда., запеченной в духовке без соли.


День 3


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, запеченного в духовке с овощами (без соли).


День 2


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, запеченной в духовке без соли.


День 4


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, будьте готовы к тому, беременных и кормящих женщин, 1 яйцо, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом диеты.


Вывод


Самая сильная диета на 7 дней может быть тяжелой, сахар и масло.


- Не пропускайте приемы пищи. Это может привести к голоданию и снижению метаболизма.


- Употребляйте больше овощей и фруктов, позволяющая похудеть до 5 кг за неделю. Она не для слабаков, то приступайте к действию.


День 1


Завтрак: чашка чая или кофе без сахара, 2-3 яйца в любой форме.


Обед: 200 гр свежих овощей любого вида.


Ужин: 200 гр куриного филе

Смотрите статьи по теме САМАЯ СИЛЬНАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

About

Join our virtual meeting, real community fellowships. Bi-mon...

Friends

bottom of page